[情報] 素食的營養攝取菜單
看板love-vegetal (素食/蔬食)作者bluescorpion (於人無爭於世無求)時間13年前 (2012/07/19 13:31)推噓5(5推 0噓 5→)留言10則, 5人參與討論串1/1
因緣際會下發現的網站:http://www.twvns.org/home/nutriplan
只要輸入自己的年齡體重等基本資料
他會幫你調配每日的素食菜單 以攝取足夠的營養含量。
看了一下簡介，這個學會是非營利性組織，
裡面有營養師與醫師的會員，應該可以信賴。
另外網頁上方''營養資訊''的選項中，有素食常見的問題，例如蛋白質是否不夠等等
還有剛吃素的人要如何適應，可以看''抓到重點，讓您一素就上手!!''這一篇文章。
雖然自己本身很隨緣的吃素，相信板上的大多數人也是如此
但是對於周遭一些剛剛吃素的朋友們來說，可能會擔心營養不夠的問題
因此這個網頁可以提供他們作參考囉~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.118.56.246
※ 編輯: bluescorpion 來自: 122.118.56.246 (07/19 13:32)
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