Re: [請益] 關於精力湯
看板vitalitydiet (生機飲食)作者greenark (我要去世界盡頭交朋友)時間17年前 (2008/07/08 00:41)推噓0(0推 0噓 0→)留言0則, 0人參與討論串2/2 (看更多)
您好!
既然您買了Vita-Mix
就要多多善用它的強大馬力
若是購買有機蔬果，只要用過濾水或冷開水把灰塵沖掉即可
我跟老婆早上就直接2~3種葉菜各洗個一、二棵
蘋果整顆洗淨就丟進去
然後再丟入前一天洗好的芽菜及切好的鳳梨或甜菜根
檸檬切一點就夠了
整個最麻煩的應該是要預先處理鳳梨這類不能直接吃皮的水果
另外也建議您可以把鳳梨皮用刷子洗淨後削皮
切下來的皮用足以蓋過的水小火熬煮半個多小時
這個高湯拿來打精力湯或直接喝都很棒喔！
※ 引述《judyn (好想旅行)》之銘言：
: 我買了一台vita mix
: 打精力湯已經兩個多禮拜了
: 也真的讓我的便便 好解許多
: 打果菜汁很簡單
: 可是麻煩的是 每天打之前的前置作業就要浪費很多時間
: 倘若早上上班 睡太晚了 根本沒時間可以洗蔬果
: 有一個問題想請問大家
: 你們都是要打果菜汁之前才洗菜的嗎
: 還是有人菜買回來先洗洗切切分裝呢
: 如果回來洗洗切切分裝 可以放多久 會不會容易爛掉呢
: 謝謝
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