PTT美食旅遊區 / vitalitydiet (生機飲食)

[請益] 抵抗力較差該吃什麼

看板vitalitydiet (生機飲食)作者 (你好。)時間16年前 (2010/01/10 00:19), 編輯推噓5(5推 0噓 7→)
留言12則, 7人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
因為在外念書，所以幾乎都是買外面的食物 這個冬天全身上下大小病痛不斷，每個月生理期都痛到不行 內分泌赫爾蒙失調甚至還骨盆腔發炎， 我都沒有熬夜，醫生說我是最近抵抗力比較差才會這樣 但也沒有確切的告訴我應該如何保養。 真的很傷腦筋又不敢讓爸媽知道，怕他們會擔心 學校附近也沒有生機飲食，幾乎都是油炸快餐居多 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.139.200.237
推
01/10 19:23, , 1F
買紅棗黃耆枸杞 加一點蔘片 泡水(最好可以用煮的) 天天
01/10 19:23, 1F
→
01/10 19:24, , 2F
喝，自然抵抗力會加強，生理期也會比較舒服，至於量，
01/10 19:24, 2F
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01/10 19:24, , 3F
網路上都有很多資訊，也可請中藥行幫你配好就可
01/10 19:24, 3F
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01/12 14:01, , 4F
抵抗力差要多運動，身體才會有抗體抵抗病菌，加油
01/12 14:01, 4F
推
01/13 13:14, , 5F
多吃水果呢?將早餐換成吃燕麥片或五穀粉?
01/13 13:14, 5F
推
01/14 21:01, , 6F
雞湯
01/14 21:01, 6F
推
01/17 20:11, , 7F
不建議吃中藥~現在中藥材70%左右來源是大陸~
01/17 20:11, 7F
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01/17 20:12, , 8F
在大陸來源的材料理又有70%~80%含有過量的汞~鉛~銅~等重金
01/17 20:12, 8F
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01/17 20:13, , 9F
屬~短時間吃急效可以~不建議吃長期~調理身體的方式~最好還
01/17 20:13, 9F
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01/17 20:15, , 10F
是以維生素~飲食~運動~配合才會健康長久~
01/17 20:15, 10F
推
01/18 18:21, , 11F
推中藥，這是養生的好方法，不要買來路不明的中藥就是了！
01/18 18:21, 11F
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02/01 12:45, , 12F
不要吃冰喝冷飲，冬天多喝熱飲，養生茶每天喝。
02/01 12:45, 12F
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