Re: [請益] 疲倦
※ 引述《iuantay ( )》之銘言：
: 最近明明每天都睡的很久
: 但是卻覺得身體很容易疲倦
: 不知道有怎樣調理 才能夠讓自己精神百倍
: 健康加倍
我也一直有這樣的問題
後來我做了兩件事
就改善很多
第一
有空去讓人去做全身舒\壓<按摩啦>
第二
改善飲食多吃親淡食物不碰刺激性食物
有效 你可以試試
對了
還要固定睡眠時間喔
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.71.1.41
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