[請益] 午餐飲食
我目前是一個考生
整天都待在補習班
每天讓我最煩惱的就是 午餐要吃什麼= =
我們補習班附近沒有什麼店
基本上就便利商店 一些麵店 還有幾家便當店
而我平常在學期中都是利用中午時間回到外宿的地方自己煮個麵吃 或就將就吃便利商店
因此我的胃就比較小(減肥故意養小的)
所以我現在中午甚至晚上都要外食
讓我在短短一周內就胖了1公斤
這樣下去 等開學不就......
而且外面的東西真的好由我不喜歡><
所以希望午餐能夠早上做一做帶去補習班吃
但我實在不知道有哪些是適合的
因為是考生所以需要均衡攝取
所以想問問有沒有什麼簡單但卻營養又健康又吃得飽的東西呢?
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