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Re: [請益] 請問吃維他命的一些問題

看板vitalitydiet (生機飲食)作者 (先)時間13年前 (2012/09/10 00:57), 編輯推噓4(4推 0噓 5→)
留言9則, 3人參與, 最新討論串2/2 (看更多)
基本上我會分成化學合成和天然萃取去看價格，再用廠牌去分，因為未端消費者很難了解廠商選材良劣，所以還是找大廠比較有保障。 經濟許可的話，還是吃天然萃取的吧! 另外，綜合維他命和C一起吃是沒問題的，因為前者C的含量並不高。印象中每日維生素C的安全攝取量是2000單位左右，不過C是水溶性的，攝取太多只是排出體外，浪費了點 XDD ※ 引述《wugabriel (毅)》之銘言： : 想請問大家 : 綜合維他命不同牌子有很大的差距嗎? : 因為我發現直銷的可以到2000多而藥局或康是美賣的很多是6.7百左右的 : (克補是很新的牌子嗎?最近廣告很大有考慮) : 那如果吃綜合維他命的同時又吃維他命c會不會有過量的問題??? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 116.59.229.52
推
09/10 21:18, , 1F
那請問一下合成和天然有差是因為合成對身體有害嗎?
09/10 21:18, 1F
→
09/10 21:19, , 2F
因為大致上直銷類(比較貴)的牌子都慧強調自己是天然的
09/10 21:19, 2F
推
09/11 10:07, , 3F
舉例，也許你知道蘋果的成份，但不可能完整的用化學成份
09/11 10:07, 3F
→
09/11 10:08, , 4F
去合成出蘋果，也就是說，蘋果有其它目前未知的營養素
09/11 10:08, 4F
→
09/11 10:09, , 5F
而營養素越多元越好，此時種植蘋果的過程就突顯出另一個
09/11 10:09, 5F
→
09/11 10:10, , 6F
重點：天然無農藥健康的栽種。以免把這些有害物吃下肚
09/11 10:10, 6F
→
09/11 10:12, , 7F
所以，看你對所選擇的品牌及產品製造是否信賴來決定價格
09/11 10:12, 7F
推
02/08 21:21, , 8F
推 h大 http://tinyurl.com/aohpwxv <-裡面有許多
02/08 21:21, 8F
推
02/08 21:23, , 9F
維他命文獻資訊給大家參考~
02/08 21:23, 9F
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