[食材] 咖啡除了提神還有這功效，女人愛死它了

看板vitalitydiet (生機飲食)作者sunfish995 (理學)時間7年前 (2017/05/11 16:33)推噓0(0推 0噓 0→)

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文章導讀相信大家都喝過咖啡，濃濃的香味讓人回味，咖啡有提神的作用，熬夜的人喜歡用咖啡來提神，但是很少有人知道咖啡還有美容的作用，咖啡應該再怎麼喝，什麼時候喝，不是什麼人都能喝的，什麼樣的人不能喝咖啡呢？我們今天就來了解一下. 喝咖啡的功效 1. 抗氧化在有抗氧化作用的食物中，我們知道的比較多的是富含維生素的藍莓、石榴等等，除了這些，其實一杯咖啡中的抗氧化劑含量也出奇的高，從而幫助提升皮膚整體的健康。抗氧化劑可以延緩日照和汙染等引起的皮膚早衰，還可以清除對皮膚有害的自由基。文章導讀 2. 鎮靜皮膚也許大部分人的直覺認為咖啡對皮膚有刺激性，畢竟咖啡因也有些興奮劑的性質，但實際上咖啡卻可以鎮靜發炎紅腫的皮膚，這還是要歸功於它里面的抗氧化成分。文章導讀 3.減少眼部浮腫適量的加入眼霜中在眼周局部使用，咖啡里的咖啡因可以通過改善血流來減少眼部浮腫。文章導讀 4. 提亮膚色把咖啡用作面膜，咖啡中的成分可以促進面部血液循環，讓膚色更加明亮，皮膚健康亮澤。文章導讀 5. 去除角質，柔滑肌膚煮過的咖啡渣不要直接扔掉，它可是天然經濟又沒有刺激性的身體磨砂膏，可以溫和地去除死皮，讓皮膚變得柔滑。 6. 保護頭髮咖啡中的抗氧化劑不僅保護著皮膚的健康，還有護發的功效，咖啡製成的發膜不僅可以防止發絲斷裂，還可以提升頭髮的光澤度，當然還會留下令人難忘的獨特芳香。文章導讀不過，萬物都有個度，如果每天放肆地喝，那對身體也是有害無益的。所以，喝咖啡美容的你，需要注意以下事項： 1.睡前不要喝咖啡。 2.每天不要喝超過五杯(一杯以150ml來算)的咖啡。 3.喝完後不要馬上抽煙或喝酒，否則會加快血液循環，增加血管負擔。 4.不可空腹喝咖啡，不然會傷害腸胃。 5.孕婦最好不要喝咖啡。咖啡不光有我們都知道的提神的作用，還可以提亮膚色，保護頭髮，鎮定皮膚，真的是一款非常好的飲品，咖啡雖好也不要貪杯哦，每天注意喝咖啡的量，一定要注意的是孕婦和哺乳期的準媽媽不要喝，咖啡含有咖啡因影響嬰兒的生長發育。真想不到咖啡還有鎮靜皮膚跟提亮膚色的效果怎麼都看不出來哈哈哈但每天早上一杯消水腫是必須的！原文網址 https://myhealth911.com/20170511_723920.html -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.173.21.134 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/vitalitydiet/M.1494491612.A.A0B.html