[食材] 咖啡除了提神還有這功效，女人愛死它了

看板vitalitydiet (生機飲食)作者arielhsiao (愛麗兒)時間7年前 (2017/05/11 19:18)推噓0(0推 0噓 0→)

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相信大家都喝過咖啡，濃濃的香味讓人回味，咖啡有提神的作用，熬夜的人喜歡用咖啡來提神，但是很少有人知道咖啡還有美容的作用，咖啡應該再怎麼喝，什麼時候喝，不是什麼人都能喝的，什麼樣的人不能喝咖啡呢？我們今天就來了解一下. 喝咖啡的功效 1. 抗氧化在有抗氧化作用的食物中，我們知道的比較多的是富含維生素的藍莓、石榴等等，除了這些，其實一杯咖啡中的抗氧化劑含量也出奇的高，從而幫助提升皮膚整體的健康。抗氧化劑可以延緩日照和汙染等引起的皮膚早衰，還可以清除對皮膚有害的自由基。 2. 鎮靜皮膚也許大部分人的直覺認為咖啡對皮膚有刺激性，畢竟咖啡因也有些興奮劑的性質，但實際上咖啡卻可以鎮靜發炎紅腫的皮膚，這還是要歸功於它里面的抗氧化成分。 3.減少眼部浮腫適量的加入眼霜中在眼周局部使用，咖啡里的咖啡因可以通過改善血流來減少眼部浮腫。 3.減少眼部浮腫適量的加入眼霜中在眼周局部使用，咖啡里的咖啡因可以通過改善血流來減少眼部浮腫。 5. 去除角質，柔滑肌膚煮過的咖啡渣不要直接扔掉，它可是天然經濟又沒有刺激性的身體磨砂膏，可以溫和地去除死皮，讓皮膚變得柔滑。 6. 保護頭髮咖啡中的抗氧化劑不僅保護著皮膚的健康，還有護發的功效，咖啡製成的發膜不僅可以防止發絲斷裂，還可以提升頭髮的光澤度，當然還會留下令人難忘的獨特芳香。不過，萬物都有個度，如果每天放肆地喝，那對身體也是有害無益的。所以，喝咖啡美容的你，需要注意以下事項： 1.睡前不要喝咖啡。 2.每天不要喝超過五杯(一杯以150ml來算)的咖啡。 3.喝完後不要馬上抽煙或喝酒，否則會加快血液循環，增加血管負擔。 4.不可空腹喝咖啡，不然會傷害腸胃。 5.孕婦最好不要喝咖啡。咖啡不光有我們都知道的提神的作用，還可以提亮膚色，保護頭髮，鎮定皮膚，真的是一款非常好的飲品，咖啡雖好也不要貪杯哦，每天注意喝咖啡的量，一定要注意的是孕婦和哺乳期的準媽媽不要喝，咖啡含有咖啡因影響嬰兒的生長發育。 // 容易心悸的人也記得不能喝阿～但沒想到咖啡竟然能保護頭髮 http://myhealth911.com/20170511_723920.html -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 193.190.253.147 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/vitalitydiet/M.1494501519.A.562.html