[餅乾] 無油甜點-椰子蛋白餅
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喜歡吃椰子蛋白餅配茶,
甜甜的蛋白餅又有椰子香味與口感,加上茶。
超級幸福呢!
大家有空可試試這個甜甜無油的小餅乾呦。
蛋白餅可以以自己的口味加入可可粉或抹茶粉,還有加海鹽也好吃呢~
至於口感的部分,如果喜歡外面酥脆裡面是QQ的口感,
就不用烤到全乾,約烤20至25分鐘即可。
喜歡全部都脆脆的口感,就比較麻煩要低溫烘烤約3小時左右。
接下來就來看看作法吧:)
椰子蛋白餅材料:
蛋白 1顆
細砂糖 50g
椰子絲 50g
作法:
1. 將蛋白打發成硬性發泡,期間細砂糖分三次倒入攪打。
2. 將椰子絲倒入拌勻。
3. 塑形後放在烤盤上。烘烤160度20~25分鐘,這樣的溫度和時間,
會讓表皮上色且是表皮脆脆裡面QQ的口感。底部不沾黏,即可出爐。
4. 如果希望全部烤透且表皮白白淨淨的,100度烤3小時。右下的圖是我用110度烤,就有
一點點咖啡色。
5. 我喜歡把烤好的蛋白餅和檸檬塔一起搭配,這樣塔酸酸甜甜又有脆脆的口感。
很棒呢:-)
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09/28 21:11, , 1F
09/28 21:11, 1F
椰絲含油量是不低,不過椰子油對身體蠻好的~~
覺得油的話,可以改加其他口味的粉囉:)
推
09/28 21:53, , 2F
09/28 21:53, 2F
約12個呦。
※ 編輯: irenebamboo (1.160.210.231), 09/28/2015 23:35:59
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