[懶人] 香腸青菜五穀飯 [一鍋煮2菜] [電鍋]
照片：http://tinyurl.com/dz3ye
http://blog.xuite.net/iq943/recipe/3845146
用電鍋也能煮翠綠色青菜
食材料金：NT $15
所要時間：30min
懶人指數：★★★★☆
省錢指數：★★★★★
材料：
香腸（或貢丸、花枝丸等）
青江菜（或豌豆夾）
五穀米（或白米）
三島香鬆（或肉鬆）
做法：
1. 將米洗淨後連同生的香腸一起放入電鍋中按下快速煮飯開關。
2. 將青江菜洗淨後切成小片備用。
3. 電鍋的煮飯開關跳起來之後將切片的青江菜倒入鍋中約悶3-5分鐘就可以吃到青脆的蔬
菜了。要吃時撒點肉鬆之類的東西添加味道。
說明：
※ 在煮飯的同時一起煮其他的配菜是省時又省燃料費的好辦法，喜歡清淡口味的朋友不
妨試試看，香腸用煮的比較沒有像煎烤那麼上火。五穀米可先泡軟，蔬菜則用煮飯的餘溫
就可以了，不過蔬菜記得要當餐吃完才不會變黃喔。
--
歡迎參觀
性別與音樂研究網誌 http://gendermusic.20six.co.uk/
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
→
10/29 11:21, , 1F
10/29 11:21, 1F
※ 編輯: IQ943 來自: 220.136.24.160 (06/11 23:20)
cookclub 近期熱門文章
21
56
PTT美食旅遊區 即時熱門文章
