[懶人] 香腸青菜五穀飯 [一鍋煮2菜] [電鍋]
照片:http://tinyurl.com/dz3ye
http://blog.xuite.net/iq943/recipe/3845146
用電鍋也能煮翠綠色青菜
食材料金:NT $15
所要時間:30min
懶人指數:★★★★☆
省錢指數:★★★★★
材料:
香腸(或貢丸、花枝丸等)
青江菜(或豌豆夾)
五穀米(或白米)
三島香鬆(或肉鬆)
做法:
1. 將米洗淨後連同生的香腸一起放入電鍋中按下快速煮飯開關。
2. 將青江菜洗淨後切成小片備用。
3. 電鍋的煮飯開關跳起來之後將切片的青江菜倒入鍋中約悶3-5分鐘就可以吃到青脆的蔬
菜了。要吃時撒點肉鬆之類的東西添加味道。
說明:
※ 在煮飯的同時一起煮其他的配菜是省時又省燃料費的好辦法,喜歡清淡口味的朋友不
妨試試看,香腸用煮的比較沒有像煎烤那麼上火。五穀米可先泡軟,蔬菜則用煮飯的餘溫
就可以了,不過蔬菜記得要當餐吃完才不會變黃喔。
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10/29 11:21, , 1F
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