[懶人食譜] 烤地瓜的三種方法 (番薯)
照片：http://blog.xuite.net/iq943/recipe/3968138
http://tinyurl.com/anj5g
食材料金：NT $ ?? (忘記了)
所要時間：5-40min
懶人指數：★★★★★
省錢指數：★★★★★
材料：
地瓜一個 (sweet potato)
三種吃法：
烤：以慢火200度烤30-40分鐘。
微波：以大火微波5-7分鐘，記得要蓋蓋子（視地瓜大小而定）
蒸：排毒專家林光常的書說夏天吃烤蕃薯容易脹氣，所以可以先用電鍋蒸熟再烤個2分鐘。
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窮留學生懶人食譜
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※ 編輯: IQ943 來自: 220.136.24.160 (06/11 23:21)
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