[食譜] 牛蒡香菇雞
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材料:
牛蒡兩支、乾香菇數朵、雞腿肉兩隻、枸杞1/2碗
做法:
1. 雞腿肉切塊汆燙,之後浸冰水備用
(汆湯是為了去雜質,浸冰水後肉質會較Q)
2. 牛蒡削皮浸水,之後拿起來切塊,切完後用刀面拍開
(浸水是為了不讓它氧化,拍開是為了較易煮入味)
3. 乾香菇用水泡開,如果太大片就可以切成較易入口大小
(用乾香菇的香味比較香)
4. 用1500cc的水燒開,然後把牛蒡、雞腿肉、香菇一起丟到鍋中滾
5. 用大火煮開後,蓋上蓋子用中小火煮20分鐘
6. 20分鐘後打開蓋子,把1/2的枸杞倒進去一起滾5分鐘
7. 最後才加入鹽及些許味精調味,即可完成
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之所以會做這道湯,是因為前幾天買了三枝牛蒡
在做涼拌牛蒡絲有點小失敗之後,就決定把剩下的全拿來煮湯
想不到這個決定是對的
因為湯的味道相當濃郁,而且牛蒡也因為有拍開而非常入味
不管是讓大人吃或是小朋友吃都很適合
而且味道香濃,但湯汁金黃清澈,顏色又因為枸杞的紅而感覺豐富
雞腿肉有嚼勁而且很嫩,皮也因為有浸過冰水而很Q
我今天煮了一鍋,到晚上就差不多喝完囉!
如果有時間,真的可以試試這道簡單又營養豐富的「牛蒡香菇雞湯」唷!
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推
09/03 11:34, , 1F
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