[食譜]苦瓜封
這幾天的媽媽突然很想吃苦瓜封(也就是所謂的苦瓜鑲肉 苦瓜封是台語的說法)
所以不才我就去買了些材料來做做 這是一道很容易上手的料理
也很好吃
<<苦瓜封>>
1.
需要用到的材料有:
苦瓜 1~2 條
豬絞肉 1.5斤(可用後腿肉 或者五花口感都還不錯)
蔥末 1碗(大約有一小把的量)
蔥薑水 1碗(所謂蔥薑水 就是薑跟蔥放在晚裡 用湯匙押汁)
五香粉 可用可不用(不用的話 就是吃肉本身的肉汁香 用的話是香味比較豐富)
太白粉或者魚漿 這兩樣是來封口用的
2.
做法
a.苦瓜洗淨 中間剖半(不要剖錯邊嚕 好啦 我開開玩笑=..=)取出子備用
b.豬絞肉置於碗中 緩緩將蔥薑水以3份到入攪拌切勿急躁
(這個動作很像打水的動作 會讓做好的苦瓜封裡的內餡 更有汁也更香)
c.加入五香粉以及蔥末攪拌並醃20分鐘左右
d.將醃過的肉餡塞入苦瓜
e.全部塞完後 鍋煮滾水 鑲肉之苦瓜以太白粉或者魚漿封口入鍋
先以大火煮至封口魚薑定型(太白粉呈現透明狀) 再以中小火煮至苦瓜變軟
肉餡熟透即可
f.盛盤食用
小訣竅:
煮鍋內水必定要可以蓋過料 煮出來才漂亮
可用電鍋煮 惟要注意 內鍋也要放大約3杯水 外鍋放1到1.5杯即可
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◆ From: 203.64.83.231
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07/23 22:57, , 1F
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07/24 04:46, , 2F
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