[心得] 超健康紅醬麵
圖文版:http://www.wretch.cc/blog/Mei1926&article_id=7143539
上次好奇在頂好買了一罐可果美的
去皮番茄罐頭...有感於之前作紅醬用
新鮮番茄味道好像都不夠重的感覺~加上
最近番茄很貴呢~而罐頭也才NT.38
所以用它來做做看吧(無鹽的番茄罐頭)
(四人份材料):
1.大蒜.....................六粒
2.可果美番茄罐頭............400g
3.西洋芹...................四枝
4.蘑菇.....................七朵
5.洋蔥.....................半顆
6.油和胡椒鹽少許............自由心政
7.雞高湯...................250c.c
(炒炒炒+切切切):
1.把大蒜,洋蔥,西洋芹都切成小丁後,放到熱好的油鍋裡炒到焦香!
2.加入蘑菇和胡椒和鹽巴之後繼續炒~
3.炒到蘑菇變軟後,倒入番茄罐頭並且把罐頭裡的番茄用碎!
4.這時候鍋裡會變的有點太乾~就把高湯加進去~繼續煮到開就ok了~~
(心得):
我一點也不覺得酸~可是我媽媽覺得太酸了~我哥哥則是不喜歡加西洋芹><
可是我覺得很喜歡這個味道~酸酸的有新鮮水果的感覺又有西洋芹很重的
香氣~而且少油少鹽對身體好嘛^^
這道義大利紅醬麵可能比較適合輕淡口味的人囉...
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自由自在的胚芽米
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