[食譜] 夏日三涼菜
其實這幾種我本來不打算寫食譜的...因為我做的很隨性 ^^
但是因為有板友寫信來問我冰箱的涼拌菜怎麼做的,
所以就把做法公佈在此...
但是因為調味都是邊試吃邊調的 所以可能沒有很精確
也沒有拍真相 XD 請大家多多包含喔...
涼拌青木瓜絲
材料:
青木瓜 1/4顆 紅蘿蔔少許
調味料:
檸檬1/2顆 白芝麻 糖 白醋 鹽
做法:
1.青木瓜、紅蘿蔔刨絲,加一點點鹽巴殺青
2.檸檬榨汁,和糖、加入1中,加入糖、一點醋、白芝麻拌勻
涼拌小黃瓜
材料:
小黃瓜 兩三條 (紅蘿蔔少許)
調味料:
蒜頭一顆 辣椒一點 白醋(1大匙) 白糖(約3大匙) (香油)
做法:
1.小黃瓜用刀柄稍微拍一拍,切掉頭尾之後 直切四半 再切成數段
2.蒜拍碎 辣椒切丁(若怕辣可將子取出)
3.紅蘿蔔刨絲
4.將所有材料放到密封保鮮盒搖一搖,看調味是否喜歡再斟酌看加酸or加甜
這兩道菜都是酸酸甜甜的小菜 顏色也極為涼爽
胡蘿蔔是為了添色 沒有也沒關係
醉雞在本板已經有了 記得把浸泡的湯汁留下來
醉雞肫:
材料:
雞肫一盒 醉雞湯汁 紹興酒
做法:
1.將雞肫在浸泡醉雞的湯汁煮熟,不夠鹹可加鹽
2.將雞肫撈起放涼,雞湯也放涼
2.將湯汁加酌量紹興酒(比例看自己喜歡酒味的程度),將雞肫浸泡其中冰鎮
這三道菜都是很快就可以完成的菜~
可以保存個好幾天的冰箱菜,夏天吃起來十分開胃..
炎熱的天氣看到這些透心涼的菜 心情都會很好 :)
只是這些菜有糖和酒還是有熱量 怕胖的美女不要一口接著一口吃不停喔 XD
希望大家會喜歡 :)
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1975的歐巴桑...http://www.wretch.cc/user/rosemary945
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