Re: [心得] 食物的分裝 (冷凍保存 延長保存)
※ 引述《bepinkmilk (粉紅色的鼓)》之銘言:
: 看到這篇文超有同感的 可是有一個問題 很想聽聽大家的想法
: 但如果真的像原PO說的 煮好分裝 大家大概都會放多久呢?當然是越早吃掉
: 越新鮮沒錯 可是因為我很容易吃膩 所以一樣的菜吃兩餐大概就會膩了@@
: 像之前有放過咖哩 放到變成兩層 都有一層水了...(還是原本就不能放咖哩在冷凍?)
: 看起來就很恐怖 我也不敢吃了...
我現在英國念博士班 為了省錢合口味通常自己煮
為求省時方便我也常煮一鍋東西起來帶便當
我的心得是 為了不要吃膩 一次不要煮太多
大概一鍋煮兩到三餐的份量就好(這樣可以帶三天便當)
又帶便當時可以稍微換點花樣 比方說一樣是雞肉咖哩好了
可以一天帶飯 一天帶麵 第三天再加點清燙綠花椰菜進去
這樣心理感覺是有變化了又不會太費工
(若費工 一開始就不需要一次煮一鍋起來啦!)
又有大量醬汁的東西(比方咖哩 義大利麵醬 白菜滷 etc)都最好別冷凍
因為一解凍就會變成醬水分離的二層
是沒有壞啦 但看著噁心也影響食慾嘛 XD
最好是冷藏 兩三天內就吃完 這樣既衛生又方便.
給你參考!
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