[問題如何準備考試期間三餐?

看板cookclub (烹飪DIY)作者 (batsuhuang)時間17年前 (2009/05/22 23:02), 編輯推噓5(506)
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我現在在美國,但是二個多月後有一個非常重要得考試, 打算要天天到學校圖書館念書, 但是飲食問題很困擾我,在外面吃東西很貴, 而且我需要減肥,美國食物很肥, 打算大部分要自己準備,但是又沒辦法花太多時間, 現在能想到的是每天早上準備三明治, 但是每天吃三明治應該會很可怕, 所以來請教各位有什麼比較容易準備的。 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 216.165.4.28

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捏飯糰?
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魯一鍋肉燥拌飯或拌麵,外食就吃三明治
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生菜沙拉+少許堅果+全麥土司
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自製優格?
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推三樓 可以買醬油還有味琳 用來煮根莖類蔬菜與肉片
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壽司,內容物可以用自己愛的食材~
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玉米粒小黃瓜蘿美葉雞蛋等較輕食的材料也能用水果酪
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梨等等再打上一杯果汁or麥片囉!
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推三明治 裡頭可變化 外皮也可買不同麵包來夾
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考試真的不太想煮飯 我曾經幾個禮拜都單吃土司塗奶油
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美國食物很肥囧
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文章代碼(AID): #1A5hwT7n (cookclub)
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