[食譜] mina7月號-豆腐料理分享之湯品篇
1.中華冬粉豆腐湯
材料(一人份):
木棉豆腐…1/2塊
中華湯(市售)…1包
作法:
將木棉豆腐稍微瀝乾,切成大的方塊。
將中華湯和一杯水(額外)倒入鍋中,加入豆腐,
溫熱後就可以盛到碗裡。
※中華湯我想可以用雞湯塊代替或是清水+烹大師
2.和風蛋花豆腐湯
材料(一人份):
木棉豆腐…1/2塊
和風湯(市售)…1包
作法:
將木棉豆腐稍微瀝乾,切成條狀。
將和風湯和一杯水(額外)倒入鍋中,加入豆腐,
溫熱後就可以盛到碗裡。
※和風湯我想可以用雞湯塊代替或是清水+烹大師
現在才發現,雜誌上沒有寫到蛋欸@@
3.山藥昆布豆腐湯
材料(一人份):
木棉豆腐…1/2塊
山藥昆布…1小撮
昆布茶…1小茶匙
麩…3個
作法:
將木棉豆腐稍微瀝乾。
在碗中放入山藥昆布、昆布茶、麩。
在鍋中加入一杯水(額外),將豆腐壓碎放入後開中火加熱,溫熱後盛到碗裡即可。
※圖片看起來很像是海帶芽,我想用海帶芽代替也可。
昆布茶日系超市應該有在賣,不然用烹大師應該就可以了。
麩的話日系超市有在賣喔。
4.豐富配料的味噌湯
材料(二人份):
白蘿蔔…100g
紅蘿蔔…50g
新鮮香菇…2片
豆莢…2片
高湯…2杯
味噌…1.5大茶匙
A=麵粉…60g、木棉豆腐…1/3塊
B=酒…1小茶匙、醬油…1大茶匙
作法:
將白蘿蔔、紅蘿蔔切成長片狀,新鮮香菇去蒂頭。將豆莢去莖,用熱水煮過後斜切。
在碗中放入A的材料,用橡皮刮刀仔細拌勻。
在鍋中放入高湯、白蘿蔔、紅蘿蔔、B,開火煮3~4分鐘。在期間用湯匙挖A,
一顆一顆地放入鍋中。
等A浮起,將味噌融化到湯汁中,加入豆莢後盛到碗裡即可。
5.豆腐與紅蘿蔔的咖哩玉米湯
材料(二人份):
木棉豆腐…1塊
紅蘿蔔…1/4根
洋蔥…1/2個
咖哩粉…1小茶匙
沙拉油…1小茶匙
奶油…1小茶匙
玉米粒…1小茶匙
牛奶…1/2杯
橄欖油(裝飾用)…依喜好
鹽、胡椒…各少許
作法:
將木棉豆腐瀝乾後備用。將紅蘿蔔切成半月狀,洋蔥切絲。
在平底鍋中放入沙拉油和奶油,開小火加熱,加入洋蔥和紅蘿蔔,炒軟時再加入咖哩粉,
炒到看不到咖哩粉的顆粒為止。
將豆腐弄碎加進去,放入玉米粒和水50ml(額外),煮1~2分鐘後關火。
等豆腐的溫度降下後,倒入果汁機中打成泥狀。
倒回鍋中,加入牛奶加熱,以鹽、胡椒調味。盛到碗中,依喜好淋上橄欖油。
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剛好手邊有mina就po上來了
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06/15 11:34, , 1F
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