[問題] 幫食量小的女生準備食物

看板cookclub (烹飪DIY)作者 (Taipei)時間15年前 (2010/12/20 21:39), 編輯推噓9(9016)
留言25則, 11人參與, 最新討論串1/4 (看更多)
女朋友是在家工作的人 但基本上太難的東西不會做且需要專心工作 常常都是吃我煮的一大鍋咖哩或是燉牛肉 配飯加個燙青菜解決三餐 問題在於女朋友的食量很小 而且也幾乎只有她一個人在吃 常常一個東西會重煮了好多次還吃不完 這是衛生上的考量 還有這樣不斷重煮也缺乏變化 飲食好像不夠均衡 但是買菜也不可能都只買一點點 請問一下有沒有人遇到跟我差不多問題的人 有沒有什麼好辦法 可以用最簡單的辦法 讓每一餐都少少的 最好當餐就吃掉 但採買上又不會說零零散散結果堆的滿冰箱都是..... 感謝感謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.60.122.3

12/20 21:42, , 1F
會不會你煮得不合她胃口 所以她都吃很少?XD
12/20 21:42, 1F

12/20 21:42, , 2F
我覺得她自己處理就好了 買個便當還是7買個東西不難吧
12/20 21:42, 2F

12/20 21:43, , 3F
熱個東西也需要那個時間 我個人是進冰箱的東西就不想吃了
12/20 21:43, 3F

12/20 22:15, , 4F
在家工作的人運動量很小,所以吃不多是正常的....
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12/20 22:16, , 5F
買很多保鮮盒把一把蔬菜分成很多份,綜合多一些種類的蔬菜
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12/20 22:18, , 6F
有一些菜色像是涼拌菜,或是配稀飯的菜色都可以放久一點
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12/20 22:18, , 7F
爬文都有食譜....:)
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12/20 22:22, , 8F
煮火鍋最營養均衡簡單又可當餐吃完XD
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12/20 22:23, , 9F
幫她把新鮮菜肉或其它配料放在便當盒 要吃煮熟就好
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12/20 22:24, , 10F
高湯可以先熬好 或用味噌、泡菜等變換口味
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12/21 00:13, , 11F
便當.或是.1餐只煮2樣菜.煮飯量好控制.菜-因為買必須
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12/21 00:14, , 12F
一個整數.例:南瓜-切1/4(可以冰. 絲瓜-切半 1餐只吃2
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12/21 00:14, , 13F
種菜+肉.這樣就比較不會吃不完0.0"
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就是少量多變化. 一大鍋吃了會膩,煮給自己吃,我都不願意.
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12/21 01:20, , 15F
多煮了就分裝冷凍,大部分的美食,重煮了好多次就難吃了.
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煮好分裝凍起來啊
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12/21 01:23, , 17F
至於她的偏好要先弄清楚...愛吃麵的,你天天給飯吃,就囧了.
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12/21 02:48, , 18F
一天要在家吃幾餐?如果只有一餐,其實偶爾開火就好,或是
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買便當、自助餐或其他主食,回來搭配燙青菜或涼拌菜等補充
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12/21 02:50, , 20F
纖維質。一個人啊~炒飯、燴飯、炊飯、粥、炒麵、煎餅…
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12/21 02:50, , 21F
都是選項,但是都需要不少備料喔。辛苦啦~好情人。
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還是要冰不少東西啊....這樣好像還是有新鮮度的問題
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12/21 13:50, , 23F
可以煮菜飯 方便又營養 電鍋保溫放整天都熱熱的~
12/21 13:50, 23F

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我朋友都喜歡做一大堆 吃不完丟冰箱 他說這樣可以省兩三天
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12/21 20:27, , 25F
一個熱湯(排骨或雞),和韓式拌飯,青菜常替換
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文章代碼(AID): #1D3rn-Rd (cookclub)
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