[食譜] 美膚 檸檬薏米水
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平常在餐廳裡可以喝到的薏米水其實也能自己做~做法不難,不加冰糖的話比較難喝可是比較健康喔~有空的時候可以煮好大一鍋~天天喝~養顏保健~~
材料: 檸檬/生薏米/冰糖
做法: 生薏米浸水1小時,適量的水放入鍋中煮約45分鐘,加入檸檬片,調入冰糖煮溶即可
[薏仁小筆記]
生薏仁現代藥理研究，含有豐富之脂肪、氨基酸及維他命B1；
有抗癌、鎮痛、除疣、利尿、消炎及美容等藥理作用，
為脾虛腹瀉，水飲腫滿，關節疼痛及美容養顏之常用藥。
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