[食譜] 南瓜雞肉

看板cookclub (烹飪DIY)作者 (Hermione)時間14年前 (2011/12/19 21:27), 編輯推噓1(100)
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無音樂好讀文圖版 http://blog.xuite.net/rainsakura/hermione/57599785 [菜名]南瓜雞肉 [材料] 這次材料很簡單: 去骨雞腿肉 2隻 洋蔥 1顆 南瓜 1顆 高麗菜 半顆 高湯 照片裡沒看到雞腿是因為他已經先被醃了 調味料: 鹽 適量 醃料: 醬油(3小匙)+米酒(2小匙)+糖(半小匙) [做法] 1.雞肉切小塊用醃料先醃過。 2.洋蔥炒過、醃好的雞肉炒過,再加入高湯滾煮到雞肉熟。 3.南瓜去皮去籽切塊,與上一步驟的東西繼續煮。 4.最後下高麗菜一起煮到軟,依個人口味加鹽調味。 5.完成!! [備註] 這道菜如果高湯夠好喝的話其實可以連鹽都省去, 我自己做試吃起來味道是夠所以連鹽都沒有加, 調味的部分還是依個人喜好囉 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.235.212.31

12/20 15:04, , 1F
不加鹽真的很健康耶,下次我也來試試,謝謝分享囉!
12/20 15:04, 1F
※ 編輯: RainSakura 來自: 111.235.197.38 (09/11 20:24)
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