Re: [問題] 糖尿病可以吃的點心?
我本身有妊娠糖尿，要控制血糖又要補充營養的情況下，我的點心目前有這些 ：
豆花但糖水少量
堅果類，ex almond, 松子，腰果等
水煮蛋
Cheese 條
以上沒有carbohydrates , 所以想吃多少就吃多少，除了豆花的糖水
要控制量的
水果一份15g carbohydrates 約半顆蘋果或一顆奇異果。水果其實很甜，但量控制好，還是可以吃一些。
葡萄乾
原味優格
這些在包裝上都有標示一個serving 是多少克，然後有多少carbs，只要注意份量，很多東西都可以吃一點沒關係
※ 引述《qqrola (挖挖)》之銘言：
: 查了版上的糖尿病食譜文章
: 不過多是糖尿病+高血壓/洗腎的食譜
: 情況有點不同所以另外發問
: 根據醫生的說法
: 這個病人只需控制糖與碳水化合物的攝取
: 其他例如油鹽卡路里都可以正常食用
: 三餐飲食沒有問題
: 醫生建議的加上我們自己設計的食譜很夠用
: 可是病人偶爾會想吃點心
: 以前很愛吃餅乾麵包
: 可是醫生說含麵粉(澱粉)不好
: 醫生建議可以作無麵粉無糖的燕麥片餅乾(flourless sugar free oatmeal cookie)
: 可是每次都吃一樣的有點膩了
: 想請問
: 在不含糖及碳水化合物的條件下
: 有什麼點心可以建議呢?
: 最好是攜帶方便的
: 因為常常在外
: 謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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