Re: [問題] 怎麼一次準備很多天食物
※ 引述《penelope (潘妮洛普)》之銘言：
: 家裡現在只有爸爸住 但他工作關係也是一天在一天不在
: 爸爸會簡單開伙 家裡有電鍋烤箱 微波爐 瓦斯爐
: 因為看爸爸年紀大了還天天吃外食感覺營養很差
: (雖然體檢只有輕微高血壓還是要注意)
: 所以想磣趁這次清明回家幫他準備一個月的食物(15餐即可)
: 想要發文的問題大致有2個
: 1.有什麼食材比較好多樣運用？
: 例如我可能魯一鍋肉臊 他可以洗米煮飯or燙麵
: 或者有什麼食材也是不太會吃膩 可以小變化分好幾餐
: 2.該怎麼保存呢？
: 每餐都要用保鮮盒冰冷凍庫嗎？
: 那不就要買15個保鮮盒.....
: 家裡有很多瓷碗磁盤 如果用那個裝 封保鮮膜
: 要吃直接進電鍋蒸可以嗎？
: 微波爐可以使用瓷碗嗎？
: 以上問題 謝謝大家
義大利肉醬麵或是肉燥醬那一種，配飯配麵可以直接吃的，然後請爸爸每一個禮拜買一點青菜搭配吃會比較健康
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