Re: [問題] 安全的小家庭自用油品?

看板cookclub (烹飪DIY)作者 (朋朋)時間11年前 (2014/09/14 14:52), 11年前編輯推噓10(1009)
留言19則, 13人參與, 最新討論串2/2 (看更多)
※ 引述《igod (igod)》之銘言: : 剛好之前在costco買的橄欖油到期了(小家庭根本用不完阿) : 最近又有地溝油事件,對台灣企業信心完全掃地 : 所以想買國外進口的油,不知大家是否有推薦的油品?? : ps.小家庭不油炸,多炒青菜與煮湯~ : 感謝~ 這幾年我開始自已做飯吃,開始去逛傳統市場 忘記多久前,有一次去買豬肉,習慣就叫老闆幫我去掉肥油的部分 老闆邊去邊跟我說:現在人都不吃豬油,說心血管疾病 去買外面的油,那都不知道加了什麼,其實自已炸油最健康啦~ 植物油吃多一樣生病,豬油吃的量少也很健康 我聽完後覺得有理,就問老闆如何自己練油,開始我的自製油品人生 嗯~時間咻一下就到了去年的假油,我整個覺得肉攤老闆先知 最近,我根本覺得老闆是神 XDXD 回到主題,我目前集油方法有下列幾種 1.去買肉時,買塊豬油或雞油,直接放到鍋裡,小火乾煎 源源不絕的油就冒出來了(第一次整個嚇到,原來吃一小口肥肉其實油這麼多) 再把油放集到乾淨容器冰起來,但缺點是我用量少,吃很久怕壞掉加上要挖很麻煩 2.煮雞湯排骨湯魯肉等等,會冒出一堆油,我以前就是放涼後撈起來丟掉 現在只是把這些打撈起來的油收起來,不過這種我會在一個星期內用掉 3.這方法是我現在最常用的方法了 把各種收起來的脂肪,像是肉邊去下來的油,或是買一塊豬油也好 全部切成一小塊一小塊,攤平放冷凍,要用時取一小塊(黏在一起就剪一塊) 先丟在鍋裡煎一煎,冒出油後再下菜炒,新鮮又方便,但用量大的人可能就不適合 大概就這樣子,我已經好久沒買油了XDXD 而且這次爆出餿豬油事件,我的感想是,台灣吃超多豬油的啊~~~啥都能放 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.135.183.183 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1410677537.A.704.html

09/14 14:54, , 1F
推~ 可是...豬不健康炸出來的油.... (囧)
09/14 14:54, 1F
可是除非吃素,不然你豬肉都吃了,吃一口豬肉裡面也是有豬油的>''< 其實自製油品不一定好事,過程中怕不知道過氧物產生,也有保存問題 但現在的油品真的讓人很不放心 我會自製主要也是用油量少,常常買一罐用到過期還用不完 ※ 編輯: PONPON1012 (220.135.183.183), 09/14/2014 15:02:59

09/14 15:55, , 2F
推~自製至少製程可以掌握,比較安心!
09/14 15:55, 2F

09/14 16:11, , 3F
豬油是因為香味才用的多吧 不然用植物油就可以了
09/14 16:11, 3F

09/14 16:24, , 4F
09/14 16:24, 4F

09/14 17:13, , 5F
推 之前炒肉都是不加油 就是直接把肥肉的部分放下去煎
09/14 17:13, 5F

09/14 17:14, , 6F
真的都會冒出很多油 用那些油煎就夠用了
09/14 17:14, 6F

09/14 17:29, , 7F
豬油吃太多也有膽固醇過量的風險哦
09/14 17:29, 7F

09/14 19:10, , 8F
我家從小到大都吃豬油(娘親自己煉)
09/14 19:10, 8F

09/14 19:29, , 9F
我們家也從小吃豬油~牛油~長大出社會也自己煉豬油,健
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09/14 19:29, , 10F
康檢查都沒啥問題呢~
09/14 19:29, 10F

09/14 23:01, , 11F
推原po分享經驗~也推k大,豬油吃了真的會有膽固醇過量
09/14 23:01, 11F

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的風險,可以參考這一篇文章 http://ppt.cc/qyck
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09/14 23:03, , 13F
真的不想使用市面上購買的油的話可以考慮把堅果(杏仁/
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09/14 23:05, , 14F
核桃/花生/腰果)打碎入菜,真的會讓身體的負擔比吃豬油
09/14 23:05, 14F

09/14 23:06, , 15F
來的少一些~~~
09/14 23:06, 15F

09/15 00:41, , 16F
肉類油脂中會殘留很多固醇類激素喔 吃多不太好
09/15 00:41, 16F

09/15 12:28, , 17F
建議可去上下游買他們每周現榨的花生油
09/15 12:28, 17F

09/15 14:29, , 18F
膽固醇可能還好 主要是油脂會殘留藥物
09/15 14:29, 18F

09/16 22:12, , 19F
推用堅果類取代
09/16 22:12, 19F
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