[食譜] 三醬兔腿、黃瓜兔肉脆捲
有圖網誌底加↓↓↓↓
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沒有整隻兔子的照片
只有生的兔腿照,請安心服用
很久沒寫兔肉的食譜了
這次利用紅綠燈的的概念,試做這道菜
也順便玩玩醬料
加個脆捲當前菜,就很飽了XD
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另兩道是青花椰菜濃湯、麵包配雞肝醬
前菜先來
【黃瓜兔肉脆卷】
材料:
兔腹肉 (里脊也可以)
鹽
胡椒
小黃瓜
美生菜
洋蔥
奶油
做法:
1、兔腹肉用胡椒、鹽抓醃,靜置半小時
2、小黃瓜用削皮器削成長條、美生菜撕碎、
洋蔥切絲包檸檬水(檸檬汁加水)
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3、起一熱鍋,用奶油煎熟兔肉後,將兔肉切絲
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4、用小黃瓜將兔肉絲、美生菜、洋蔥捲起即成
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5、再淋上一點辣醬,加點顏色
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備註:
1、量都隨意,但美生菜不要太多,免得搶走兔肉的味道
2、大概用半顆檸檬對半碗水,就可以泡洋蔥囉,
泡過的洋蔥也可以拿來拌生菜沙拉
3、辣醬也可以改用下面的甜椒辣醬
4、削小黃瓜時,儘量保持力道一致,
然後前面幾刀可以不用,用接近中間的部份,
差不多削到籽出現時,小黃瓜有點顏色及線條的變化比較好看
主餐來囉
【三醬兔腿】
材料
青醬:九層塔(有甜羅勒更好)、橄欖油、松子、蒜頭、起司粉、鹽
黃醬:橘子(或柳橙)、奶油、鮮奶油、鹽、糖、玉米粉
紅醬:紅甜椒、蒜頭、辣椒、鹽、糖、辣油、醋
兔腿:兔腿、麵包粉、鹽、蒜頭、義大利香料粉、
鹽、糖、荳蔻粉(可以不要)、奶油、黃芥末醬、
鹽、胡椒、米酒(或白酒)
配菜:馬鈴薯、紅蘿蔔、烤甜椒
做法:
青醬ー熱平底鍋,不用加油,將松子下鍋烘至金黃色,
再跟所有材料用調理機打勻即成
黃醬ー將橘子汁擠出,不要有籽。
用小鍋將橘子子加熱,然後加入奶油及鮮奶油、鹽及糖
收汁到比想要的味道更酸一點後,
加入調過水的玉米粉勾芡即成
紅醬ー紅椒小塊,下水燙熟;辣椒切段
將所有材料用調理機打勻即成
兔腿ー用鹽、胡椒及酒醃兔腿,靜置半小時待入味
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將蒜頭切碎末,和鹽、義式香料粉、
糖、荳蔻粉與麵包粉混合均勻
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燒熱一平底鍋,大火用奶油將兔腿兩面煎上色,取出
趁熱將芥末醬塗在兔腿上,並再靜置五到十分鐘
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用麵包粉均勻裹住兔腿
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烤箱預熱200度,上下火烤約20分鐘(實際情況視家裡烤箱而定)
烤甜椒ー甜椒洗淨擦乾,不用去蒂頭,整顆丟進烤箱,
二百度烤到皮全焦。取出放涼後,小心把焦皮去除,捲起
配盤ー配菜用挖球器挖出球型,下水煮熟即可
兔腿靜置十分鐘後,剁成三段,依序擺在醬上,即成
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備註:
1、食材的份量也是看人啦。
2、青醬的話,九層塔的量占全部的八成左右
然後做好的青醬儘量不要加熱,加熱後會偏
3、黃醬的話先下奶油,大概整個橘子汁的三分之一份量
鮮奶油先加到跟奶油同份量,再視情況增減
4、紅醬的話,醋跟糖可以加多一點,會有種甜辣醬的風味
有興趣的話,就試試吧
這三種醬都很好用
黃醬可以在煎白肉魚時當醬汁哦
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