[問題] 野餐菜單沒有蔬菜....

看板cookclub (烹飪DIY)作者時間11年前 (2015/05/08 11:16), 11年前編輯推噓17(17012)
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大家好 我是料理超新手 明天正好是好朋友的生日 平常就常常聽她說:好想野餐喔~~~之類的 她平常也好像不缺什麼東西,就是對料理一竅不通XDDD所以今年想幫她準備一次野餐來慶 祝她的生日:) 以下是我計畫的菜單 1.培根捲(捲水煮蛋跟捲蔥兩種) 2.味噌烤飯糰(用鮭魚拌飯之後捏成飯糰) 3.烤魚(就是上面拌飯剩下的魚XDD) 4.鮪魚玉米醬放在切片的法國麵包上(塗青醬) 5.章魚小熱狗 這樣感覺三個人吃應該吃得飽 不過發現好像都沒有蔬菜感覺很不健康 而且顏色也好不豐富 想請問各位前輩有沒有什麼適合野餐的蔬菜呢?我的菜單這樣o不ok呢? 先謝謝大家!! 第一次野餐有點緊張 麻煩大家了(鞠躬) Ps.有先爬文了 不過常用的青椒、彩椒、茄子、番茄、豆子我們都不太敢吃T____T -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.143.43.109 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1431054995.A.600.html ※ 編輯: teddygira127 (223.143.43.109), 05/08/2015 11:18:04

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超商買兩個生菜沙拉裝到漂亮的盒子就好了
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對喔!!原來還可以直接買!!(一心想著要做菜XD) ※ 編輯: teddygira127 (223.143.43.109), 05/08/2015 11:21:08

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涼拌小黃瓜
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朋友不敢吃小黃瓜T___T
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燙青、白花椰菜
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燙青花菜+紅蘿蔔條 灑點鹽好好吃 costco 凱薩沙拉
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培根卷可以卷蘆筍或金針菇, 這樣就有蔬菜了
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然後可以做一些涼拌菜, 像涼拌海帶, 涼拌大頭菜, 韓
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式涼拌豆芽菜
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馬鈴薯泥
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帶水果
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海帶芽泡柚子和風醬或是紫蘇和風醬,細麵條煮熟後泡冰水
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撈起,拌入一些香油,野餐的時候再把海帶芽跟麵拌在一起就
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是和風冷麵。
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仿效現在很紅的玻璃罐沙拉啊~更方便攜帶~~~
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小蕃茄一盒搞定 是配菜也是水果
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帶水果,像是蘋果或香蕉之類的,蔬菜可以帶蜜(糖)漬紅蘿蔔、
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蒜片奶油蘑菇(配法國麵包→這樣加原本菜單的抹醬就有兩個選
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擇了。
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培根捲一些捲金針菇 一些捲茭白筍
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一些捲蘆筍
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飯糰一些拌切碎的花椰菜紅蘿蔔玉米筍
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烤些薯餅 洋蔥圈
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飲料準備蘋果汁 蜂蜜檸檬 再切一些水果 這樣就有很多蔬果
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有原po這樣的好朋友真開心!
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果汁
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我回來分享當天照片了~~謝謝各位版友
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覺得不錯,推
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文章代碼(AID): #1LJ2gJO0 (cookclub)
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