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[問題] 宋一國的秋刀魚包飯醬

看板cookclub (烹飪DIY)作者 (起點)時間11年前 (2015/08/09 00:07), 編輯推噓2(2推 0噓 23→)
留言25則, 3人參與, 最新討論串1/1
大家好 我最近看了超人回來了 看到裡面三胞胎在吃宋一國爸爸做的秋刀魚包飯醬 看起來好好吃/o\ 可是google找不到食譜 要馬就是蛋包飯不然就是秋刀魚壽司 好想自己做來吃吃看喔 請問有人會這道料理嗎??!! >o< 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.71.251.185 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1439050066.A.EBB.html
推
08/09 21:22, , 1F
看節目材料就只有秋刀魚罐頭(大潤發有賣/湯汁不使用)
08/09 21:22, 1F
推
08/09 21:27, , 2F
適量的辣椒醬.韓國大醬.砂糖.香油!全部加在一起攪碎~
08/09 21:27, 2F
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就完成了!翻網路上食譜有人會加入切碎的洋蔥.蔥.紅蘿蔔
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調味料其實都可以照自己的喜好去做增減調整
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三胞胎爸沒把肚子那塊去掉,所以樣子看起來很衝擊...
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08/09 21:32, , 6F
沒去掉感覺會很腥…如果要做的話建議把肚子去掉~
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我是看到他說他靠這個減肥的才有興趣哈哈!不然那個成品
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真的很不優…
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甚麼@@!!!我還以為是真的秋刀魚耶!!!!!!
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因為我看他說他靠這個減肥沒有這個就沒有朱蒙也沒有三胞
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胎 所以一整個好被燒起來喔!~~~~~~ 感謝~~~
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可是我真的不太懂為什麼這道料理可以減肥.....orz
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秋刀魚罐頭裡面裝的當然是真的秋刀魚啊，不然是???
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不過韓國的秋刀魚罐頭在台灣買很貴，如果在台北
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可以去韓國街(?)找找 不知道大賣場賣多少
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網路有賣家賣一罐要一百多...真高貴的秋刀魚XDD
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g大的意思應該是秋刀魚罐頭(只用魚部分湯汁捨去)
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再伴上韓國辣椒醬大醬等其他佐料
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其實這樣的話，可以把秋刀魚代換成其他低脂的魚或肉吧
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只是如果你的目的是減肥的話，還有其他更好的選擇
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黑啦我的意思就是樓上說的秋刀魚罐頭+調料哦XDDD我覺得
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把秋刀魚換成自己喜歡的魚應該也不錯~我自己做過幾次韓
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國菜,發現其實簡單的小菜就那幾樣調味料比例稍微增減而
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已
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08/14 01:57, , 25F
謝謝~~ ㄝ請問是包生菜一起吃嗎 很想知道如何靠這減肥
08/14 01:57, 25F
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