[食譜] 芥藍蠔油牛肉

看板cookclub (烹飪DIY)作者 (飛飛錘鍊)時間11年前 (2015/08/24 06:24), 編輯推噓0(000)
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芥藍蠔油牛肉 圖文版:http://ankaijia.pixnet.net/blog/post/435296213 材料: 1. 無骨牛小排肉(Short ribs)---- 約2 lb 2. 芥藍 ------------------------- 約5把 3. 大蒜 ------------------------- 2瓣 4. 蠔油 ------------------------- 2匙 5. 醬油 ------------------------- 2匙 6. 糖 --------------------------- 適量 7. 市售鬆餅粉 ------------------- 1匙 備料: 1. 牛肉切條狀,用醬油、蠔油、糖與鬆餅粉醃至少30分鐘。 2. 芥藍洗淨,粗梗的部分用小刀削去老的外皮 3. 大蒜切末 做法: 1. 熱油鍋炒牛肉,約9分熟後取出。 2. 原鍋不洗加點油爆蒜。 3. 蒜出香味後加入芥藍,炒至芥藍熟。 4. 拌入牛肉,再加點蠔油即可。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 98.224.216.159 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1440368697.A.BFA.html
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