[食譜] 油菜花炒肉片

看板cookclub (烹飪DIY)作者 (老婆~~餅)時間10年前 (2016/02/06 10:12), 編輯推噓0(000)
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有圖無音樂好讀版: http://tokyonion52.pixnet.net/blog/post/319207809 * 日本人大概也很愛吃油菜花吧! 不論是超市、市集或小攤販,到處都可以見到油菜花的身影。 但是油菜本身反而比較少見~ 這次用油菜花料理肉片, 油菜花特別的風味,和肉類、素蠔油都很對味。 也可以直接清炒油菜花或做蠔油油菜花, 這樣就很好吃囉~ * 食材: 豬後腿肉片 350克 油菜花 200克 蒜瓣 2瓣 乾辣椒 5條 香菇素蠔油 一大匙 油 適量 醃料: 米酒 2大匙 醬油 2大匙 太白粉 一小匙 步驟: (1) 備料:肉片用醃料抓醃,油菜花切成小段,蒜頭用刀拍扁。 (2) 熱油,爆香乾辣椒與蒜瓣。 (3) 加入醃好的肉片,翻炒至全熟。 (4) 加入油菜花和素蠔油,翻炒到斷生即可。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.132.19.144 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1454724740.A.625.html
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