[食譜] 番茄菠菜酒蒸鱈魚

看板cookclub (烹飪DIY)作者 (老婆~~餅)時間10年前 (2016/06/09 17:04), 編輯推噓0(000)
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有圖無音樂好讀版: http://tokyonion52.pixnet.net/blog/post/328133682 * 以前曾做過拿坡里水煮魚 (Acqua Pazza), 對這道料理的簡易好吃念念不忘。 這次換掉蛤蜊,加入味道頗搭的菠菜, 做出健康美味的一道菜~ 有機會不妨試試看唷^^ * 食材: 鱈魚 240克 小番茄 20個左右 菠菜 一小把 (200克左右) 蒜頭 2瓣 鹽 適量 黑胡椒 適量 油 適量 料理酒 100 c.c. 步驟: (1) 備料:鱈魚去掉刺,切成小片,抹一點鹽。 菠菜洗淨,去除根部,切成小段。 小番茄一開二。蒜瓣用刀拍扁。 (2) 熱油,爆香蒜瓣。 (3) 加入鱈魚、番茄、菠菜與料理酒,用適量鹽和黑胡椒調味。 (4) 蓋上鍋蓋,整體燜熟後拌勻即可。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.132.12.242 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1465463050.A.B5F.html
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