[問題] 舒肥雞胸肉如何改良更多汁?

看板cookclub (烹飪DIY)作者 (肛榨隊長:十萬火雞)時間9年前 (2016/11/06 14:16), 編輯推噓4(4012)
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上個月敗了一隻Anova 很開心的把costco買的雞胸肉解凍後 放進密封袋煮 60.5度 2小時 熟是有熟 但袋子中還有好多煮出來的雞精XD 以及肉上有一大片凝固的蛋白質 咬下去並沒有很多汁的感覺 頂多就是不乾澀 不知道各位舒肥達人有沒有改良的方法 讓雞胸肉用舒肥法煮出來後更多汁 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.38.27 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1478412982.A.D1B.html

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加些油或是白酒/米酒之類的調味 充分按摩雞肉讓調味入味
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然後2小時太久了,1小時(甚至我記得25分鐘)就夠了
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泡5%海鹽水隔夜
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更正,雞胸肉泡一小時就好(全雞才隔夜)
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25分鐘 殺菌會不夠
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泡鹽水效果蠻好的。個人習慣用60度泡1小時比較剛好
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是上禮拜在臉書社團看到網友分享美國那邊建議的安全加熱
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時間,也有可能我誤會表格意思?(當然自己還是會泡滿一小
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時)
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鹽麴效果也很好
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安全加熱時間是指核心到達那個溫度以後維持25分鐘吧
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如果是整塊的肉要考慮核心要多久才能到達你設定的溫度
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fci教科書上是說熱食(就是出爐後還有下鍋煎香)的舒肥
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溫度是60度,1.5到4小時(視雞肉厚度),只要核心溫度到
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60度就可以取出)。冷食(取出後不再下油鍋煎過),則必
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須用66度,1到4小時(核心溫度到66度)。
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文章代碼(AID): #1O7igsqR (cookclub)
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