[問題] 請問冷凍肉及冷藏蔬菜要如何料理?

看板cookclub (烹飪DIY)作者 (swpoker)時間9年前 (2017/04/13 12:01), 編輯推噓5(5012)
留言17則, 5人參與, 最新討論串1/1
請問大家 如何不費心下及盡可能短時間下 能夠料理 冷凍肉 及 冷藏蔬菜呢? 而且要能把肉煮到軟爛,好入口 因為我家2歲妹妹未來要出院返家 但家裡白天只會有一個大人能夠照顧 而且飲食必須要很小心 (免疫力低下照顧的飲食,食物要盡可能避免生菌 細菌) 我打算下班後,準備隔日的食材->準備小包的冷凍肉及小包的冷藏蔬菜 冷藏蔬菜先洗好裝袋,再放入冰塊水保持 肉會處理 分好成 小包冷凍 但我現在不知道該如何料理肉類會比較好 因為媽媽一個人顧小孩,其實不太能多花時間在料理上 我本來是打算購入鍋寶的電子壓力鍋 一次通通丟下去冷凍肉及蔬菜然後就只要等時間就好 (另外就是烹調時間會不會要一小時以上,但如果能預估也可以) 但我之前沒有經驗 不知道這樣會不會把肉煮到軟爛 我家妹妹不太吃咬不動的肉(之前我是用要顧火的快鍋) 另外會用電鍋煮飯,或是寶寶麵線(這個很快,用秒來算的)之類 所以想請問一下 有沒有比較好的器具(電子壓力鍋,烤箱??)及方式 可以不用顧火及時間短的烹調方式 謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.100.53 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1492056113.A.55B.html

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若是先煮好再分裝冷凍呢?滷肉、燉牛肉、營養雞湯,根莖
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若是先煮好再分裝冷凍呢?滷肉、燉牛肉、營養雞湯,根莖
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類也可以事先煮好~這樣照顧這只需電鍋一指搞定!
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電子壓力鍋應該符合你的需求 ,蔬菜就等孩子睡了趕快清洗
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弄乾可以冰幾天,吃的時候快炒就好,不建議清燙
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做成燴料後冷凍,要吃的時候把冷凍白飯、燴料冰磚、冷凍
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燙好的花椰菜全丟電鍋,洗完澡就能吃了。
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時間多就煮成粥,一樣是冰磚概念,肉也可以燙好切丁冷凍
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,要吃什麼自己搭配,覺得很方便!
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紅蘿蔔(切絲切丁或刨絲)、蔥、薑那些我都是一次買來直
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接切好冷凍的。
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先煮熟,要吃用電鍋
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忘了提一件事,護士有交代不能隔餐加熱,一定要現煮
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而且現煮餐點放約半~2小時或有細菌孳生疑慮則不能吃
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所以得要現煮跟掌握烹調時間阿~~感覺很難搞
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看起來還是冷凍就可以
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謝謝樓上各位大大的分享
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文章代碼(AID): #1OxlWnLR (cookclub)
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