
[閒聊] 茄汁焗豆及一些最近吃的食物

烤吐司沾焗豆汁液一起吃還不錯,不用另外塗奶油或果醬,檸檬片氣泡水,酪梨還不夠熟
,不然做酪梨醬配吐司也很好吃
http://i.imgur.com/KliDTXb.jpg

自製的優格跟桑葚果醬做沙拉醬
http://i.imgur.com/N9AqU7Y.jpg



蘋果火腿起士三明治,抹茶拿鐵
http://i.imgur.com/cpNBUY2.jpg

桑葚牛奶,椰子油醋堅果沙拉,水果燕麥
個人很愛吃清爽料理,能自己做的盡量都自己煮,最近買了半條吐司就想找配料,繼炒菇
之後又瘋狂想吃焗豆,忘記在大賣場找罐頭只好百貨超市將就一下,沒有茄汁,心一橫就
自己煮了,反正豆子已經是熟了不用煮半天
http://i.imgur.com/3D9kd9u.jpg

原味罐頭,就只有豆子跟水而已,打開之後是大顆扁狀的有點失望,以為是像黃豆那種大
小的,試吃一口,豆味濃郁,純粹的原味
http://i.imgur.com/C0nbIAN.jpg


洋蔥蒜頭稍微煸炒,加入老媽種的小蕃茄(切半),拌炒後加罐頭內的豆汁,煮到蕃茄有
點軟爛時拿叉子把蕃茄壓碎,調味加入綜合義式香料,黑胡椒,紅椒粉,鹽,糖,再加些
許的蕃茄醬煮滾稍微收汁再丟豆子煮一下,完成
(熟度及調味依個人喜好)
炒菇:奶油,植物油,洋蔥蒜頭火腿(培根也可)爆香,任何你喜歡的菇都可以,我使用
了美白菇金針菇及鴻禧菇,加入黑胡椒鹽及義式香料跟一點點的醬油,收汁完成
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