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[問題] 方便快速的早餐

看板cookclub (烹飪DIY)作者 (惑)時間8年前 (2017/08/21 00:53), 8年前編輯推噓16(16推 0噓 22→)
留言38則, 13人參與, 最新討論串1/1
想請大家推薦方便快速的早餐，可在家裡和3歲小孩一起吃，然後就趕快出門上學上班。 準備早餐加上吃早餐，約有30分鐘時間。 家裡有大同電鍋跟10公升小烤箱， 為了可以跟刷牙洗臉同步進行，而且不想開火洗鍋， 我們常吃的有蒸包子饅頭，烤吐司夾起司，水煮蛋，綜合麥片牛奶。 不知還有什麼早餐適合我們的需求呢？謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.215.190 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1503248025.A.0AF.html ※ 編輯: oopoop (123.192.215.190), 08/21/2017 00:54:10
推
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雞蛋沙拉系列，可以前一天做好，早上夾進去就好
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酪梨雞蛋沙拉之類，雞蛋沙拉夾燻雞，吐司也可以中間挖洞
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然後打蛋進烤箱，電鍋的話我早上會吃稀飯，或前一天準
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備好高湯，煮鹹稀飯
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早上烤馬鈴薯片配水煮蛋也不錯
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做三明治就好了，所以配料先準備好，丟麵包上拿去烤
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懶一點微波都行，更懶直接上桌
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不過其實平底鍋都不太花時間，除非怕油煙沾染妝髮，不然
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其實開平底鍋會有更多選擇
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推
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比較喜歡用電鍋 用玻璃容器蒸 之後加蓋就可帶出門不用
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再洗鍋子
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推
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不知道原PO是否能接受不是當天現做的？我手邊只有電鍋，都
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前一晚下班做好便當後冰冰箱隔天再蒸熱，口感上不會有太大
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差別，只是可能前一晚會比較累
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推
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另外我有時早上會做簡易的蛋吐司，蛋打散後可加一點牛奶沾
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吐司後放進電鍋煎個2分鐘就能上菜了
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推
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法式吐司可以前一晚先泡蛋液，早上再烤/煎，很好吃
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推
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蒸地瓜（先切小塊），可跟水煮蛋一起放電鍋
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豆類（可以前一天先放電鍋悶）或蓮子湯
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推
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歐式炒蛋3分鐘+奶油煎香蕉2分鐘 蛋白質和碳水皆有
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營養又簡單
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推
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貝殼麵事先煮好分裝放涼，要吃就拌鮪魚罐頭，想熱食就微波
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推
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培根鋪在吐司上一起進烤箱，鋪生菜沙拉，前一天的飯捏成飯
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糰沾奶油醬油烤熱，包海苔。
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推
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兩碗隔夜飯和切片蕃薯泡水冰冷凍早上電鍋熱水蒸成快速稀飯
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推
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週末先做好蜜紅豆（綠豆），加牛奶就是紅（綠）豆牛奶
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了。
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推
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準備水果和秋葵，只需要切，不用煮;用微波爐煮蛋，
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不用顧，不用擔心煮過頭;事先分裝多份飯，放在冷凍
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庫，要吃時的前晚再退冰，早上時泡熱水吃
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推
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之前會做一些糖心蛋冰起來 前一晚再切水果分裝小盒 早上
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就是一顆蛋+水果 夏天吃很愉快 最近夏天好熱啊QQ 全蛋
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的飽足感很好 一顆就有感覺
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推
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兩根香蕉＋1杯鮮奶或豆米漿
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推
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推
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煎培根，培根的油再煎蛋，吐司烤好夾起司，10分鐘就可以同
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步完成
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