[心得] 上班族2022 Sep便當分享

看板cookclub (烹飪DIY)作者firemoon (noomerif)時間1年前 (2022/11/16 16:07)推噓11(11推 0噓 5→)

留言16則, 13人參與討論串1/1

工作變得更忙碌後，午餐便當的菜色也開始變得更簡單，偶爾偷懶會改約同事們外出覓食，甚至到了月底連泡麵都能拿來充當一餐(笑)。長期幫自己做飯帶便當，是因為正中午時懶得外食，疲勞時還能留點時間小睡片刻；偶爾的一週主題挑戰，加上謎樣的不能輸精神，就能加快冰箱食材去化速度，例如：烏龍麵週、可頌12吃之類。去美式賣場買糧草，大份量的食材很能激發料理多變的靈感，要是真的沒靈感，放推都煮一樣的也行；或者跟朋友、同事合購，都是很棒的加速消耗食材方法。下方是9月的便當菜，圖略多：) 9/1。櫻花蝦炒莧菜/清蒸鱸魚 https://i.imgur.com/gCRzvIg.jpg

9/2。醬燒菇菇雞心/豆芽炒韭菜 https://i.imgur.com/gm6jV5s.jpg

9/5。烤高粱香腸/蒜炒杏鮑菇/櫻花蝦炒蛋/蒜炒莧菜 https://i.imgur.com/DYwhWTB.jpg

9/6。煎厚切杏鮑菇/黃豆芽炒韭菜/打拋醬炒豬肉 https://i.imgur.com/AKoik9a.jpg

9/13。培根蛋炒飯/冷凍花椰菜 https://i.imgur.com/KT9HpZ9.jpg

9/14。椒香鯛魚片/蒜炒小松菜 https://i.imgur.com/BYpAIwl.jpg

9/15。椒鹽板豆腐/清炒小白菜/檸檬椒鹽鱸魚排 https://i.imgur.com/S3j2d4N.jpg

9/16。煎咖哩雞胸片/甜不辣炒小松菜 https://i.imgur.com/BzC49C2.jpg

9/19。炒桂竹筍豬肉烏龍麵 https://i.imgur.com/vUrVMSQ.jpg

9/20。燒肉醬炒豆芽豬肉烏龍麵/蒜炒莧菜 https://i.imgur.com/blCmC12.jpg

9/21。麻油雞煨烏龍麵 https://i.imgur.com/UUJrz8i.jpg

9/22。桂竹筍雞腿炒烏龍/蒜炒莧菜 https://i.imgur.com/6O8ZVV6.jpg

9/23。川燙黃豆芽小白菜/酪梨/水煮蛋 https://i.imgur.com/IfM5QnC.jpg

9/26。醬煮厚切豬排/清炒小白菜 https://i.imgur.com/UclCdsS.jpg

9/27。煎鴨胸佐濃縮巴薩米克醋/蒜炒紅莧菜 https://i.imgur.com/NwzCIVX.jpg

9/28。酪梨與水煮蝦仁/紹興酒溏心蛋/蒜炒櫛瓜雪白菇 https://i.imgur.com/waWSCU9.jpg

9/29。鮭魚櫛瓜炒藜麥蒜炒油菜 https://i.imgur.com/KGVi8of.jpg

9/30。不倒翁炒碼麵泡麵/炒碼麵與它的好朋友們 https://i.imgur.com/qDEiGAS.jpg

IG有貓、有緩慢週更便當，歡迎來跟貓玩:) https://www.instagram.com/syc_20_/ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.229.209 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1668586066.A.FED.html

推

diamondsky

11/16 17:07, 1年前 , 1^F

11/16 17:07, 1^F

→

diamondsky

11/16 17:07, 1年前 , 2^F

11/16 17:07, 2^F

推

Alex07

11/16 19:53, 1年前 , 3^F

11/16 19:53, 3^F