[心得] 上班族2023 Jan便當分享
第一季經歷了許多長假、還有使人厭世的週六補班日,晃著晃著就來到了三月的尾聲。
這陣子看到版上的一人份備餐成長史、請益一人份的備餐方法等文章都覺得很有趣,理由
大概是「原來我也經歷過類似的過程啊」,即使是到現在也依舊持續的調整著。偶爾也會
因為剛好某陣子看了某些日劇、韓劇,開始認真研究某些菜色,哪怕是在家吃串燒配燒酒
都很有意思。XD
底下是一月份便當,圖不多。
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櫻花蝦炒白菜/不小心烤太乾的蜜汁豬肉
https://i.imgur.com/1yTCvv8.jpg
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和風醬煮雞胸肉豆腐丸/打拋醬炒青椒
https://i.imgur.com/xEvCMRX.jpg
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椰香黃咖哩鱸魚豆腐/蒜炒菠菜
https://i.imgur.com/waTRxlf.jpg
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洋釀醬炒雞胸肉與水果甜椒/山藥炒四季豆
https://i.imgur.com/nhiR8mq.jpg
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煎帶骨牛小排/川燙青花菜/水果甜椒
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枸杞鱸魚粥/川燙青花菜
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沙茶菠菜肥牛/蔬菜量太少再補一顆蘋果
https://i.imgur.com/4VNqJPD.jpg
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杏鮑菇炒牛五花/蒜炒菠菜
https://i.imgur.com/uBw4wDW.jpg
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蜜汁炒什錦海鮮
https://i.imgur.com/wlHeTb7.jpg
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泰式酸辣口味的鹹酥雞/蒜炒美生菜
https://i.imgur.com/yEmFHlh.jpg
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五香鹹酥雞/滿月油飯/川燙青花菜
https://i.imgur.com/XNZPvu6.jpg
IG有貓、有緩慢週更便當,歡迎來跟貓玩:)
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