[食譜] 土鍋野菇燉飯
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最近在MUJI買了一個夢想很久的土鍋,參考日本食譜,一連做了幾次土
鍋料理,上次做了一個柳川鍋(下次再來介紹)。有時候吃了一些油膩
的東西吃後,就會特別想吃點清淡爽口的食物,於是就做了一鍋野菇飯
。需要的食材不多,準備時間短。並且,絕對好吃。
一般來說,飯吃不完,放隔夜大概只能作炒飯了,野菇飯吃不完,放冰
箱,隔天還可以拿來做烤飯糰。我覺得烤飯糰甚至比原來的野菇飯好吃。
材料:
1、雞腿肉一塊(如果吃素或不想吃肉,這不要也行)
2、菇類數種(鮮香菇、柳松菇、美白菇,只要是菇類都適合,
不過放金針菇好像就不太對。我是用鮮香菇、柳松菇兩種。)
3、酒(清酒、米酒都可以。我是用米酒)
4、醬油(日式鰹魚醬油或台式的都可以,日式醬油一般都有加糖,
煮出來稍微有甜味。我則是用嘉義的黑豆廕油。)
5、米
6、蔥(沒有也可以啦)
不需要加高湯或味素。
作法:
1、洗兩杯米。米浸水20分鐘。
2、雞腿肉切小塊,用米酒和醬油浸泡20分鐘。
3、把米瀝乾。米、菇類、雞肉全部放入土鍋。
4、比兩杯少一點點的水、1大湯匙(舀湯那種)的醬油、1大湯匙的米酒加入土鍋。
5、開中火燉煮,蓋上鍋蓋。水滾(冒出蒸氣)關小火煮12分鐘。
6、小火煮12分鐘之後,關火,悶15分鐘。這一點很重要,
因為土鍋蓄熱能力很好,要充分利用這個優點。
7、15分鐘之後,打開鍋蓋,灑上蔥花,就可以開動了。
飯沒吃完,可以撕一張保鮮膜,把飯放在保鮮膜上,包起來,捏成三角形。注意
不要捏太緊喔,飯糰中間要有一些空氣才好吃。把飯糰放入冰箱,想吃得時候拿
到烤箱烤,可以當作隔天的早餐或帶便當。
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