[問題] 為何蔬菜要川燙後才能冷凍?

看板cookclub (烹飪DIY)作者 (計畫永遠趕不上變化)時間12年前 (2014/01/22 14:12), 編輯推噓8(8016)
留言24則, 9人參與, 最新討論串1/1
問各位 諸如地瓜、芋頭、山藥,甚至花椰菜等蔬菜 為何要冷凍前 都要先川燙? 而不能切塊後直接冷凍? 有什麼學理依據呢? 尤其是花椰菜 如果水煮過後 營養更是流失不少 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 117.56.215.12

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用澱粉糊化 防止裡面的水份逸散?
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我不知道XD
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因為這樣只要微波熱了就能吃了
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大概是川燙殺青 殺掉細菌可以保存久一點巴
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可十字花科不是煮過可以防碘的問題嗎
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都生吃的話甲狀腺會被干擾
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印象是這樣
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應該沒有吧? 國外賣的冷凍瓜類、花椰菜都是生的啊
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破壞酵素防止腐敗
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破壞酵素吧 以免冷凍後水分結冰導致細胞質濃縮產生未知的化
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學反應 破壞營養跟風味(請參考 食物與廚藝第二冊)
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但我之前都直接冷凍 沒汆燙...純粹懶惰 沒放太久應該還好
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生吃很大的時候會影響甲狀腺腫大
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加熱時十自花科的青菜裡面glucosinolates會降解
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我是指保存前 不是說要生吃 ※ 編輯: PennyLane 來自: 117.56.215.12 (01/22 18:10)

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煮跟沒煮都有好處啦
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像維生素也有很多熱耐性低的 也有成份會水合
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我是在跟m大講
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保存前我不知道XD
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我是說保存前不川燙,解凍烹飪時再加熱
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這樣的話就是還是溫度的影響 90度就會讓甲狀腺腫素失去活性
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都是要九十度以上的處理
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太專業了!!我壓根沒想過要冷凍這些食物XD
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花椰菜解凍感覺質地變軟軟
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文章代碼(AID): #1Its4rSM (cookclub)
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