Re: 非蛋奶素如何面對B12?
看板love-vegetal (素食/蔬食)作者WannaSoar (什麼也不想)時間17年前 (2008/10/19 18:12)推噓2(2推 0噓 5→)留言7則, 3人參與討論串2/2 (看更多)
: 推 erics8165:親身經歷是缺B12 嘴破 我爸就喝miso 效果很好 10/19 08:23
: 推 twowugs:長期缺B12不是只是嘴破這麼簡單而以...如果味噌是這麼好的 10/19 08:58
: 推 erics8165:量少短期嘴破很正常 10/19 09:12
不好意思直接回文
我吃全素 沒吃營養補充品
但是從沒嘴破過耶!
我做血液健檢也沒有被指出有缺乏b12的情況(不過也沒印象有這項...)
反而是血小板過高= ="
缺b12到底要怎麼看啊?
要做專門的血液檢查嗎?
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.7.59
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