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Re: [問題] 最近嚴重貧血..請各位給點意見

看板love-vegetal (素食/蔬食)作者時間17年前 (2009/06/09 10:55), 編輯推噓2(2推 0噓 4→)
留言6則, 3人參與, 最新討論串8/9 (看更多)
※ 引述《kijken (瘋癲與文明)》之銘言： : 結果真的是加味四物,是加了六味的四物 : 因為是十全大補........ : 不過我昨天還是燉來喝了 : 只有藥材加水燉,昨天一天共喝了兩晚 : 今天醒來之後,雖然還是會有一點點頭暈 保重~~ 平常睡前可以吃一點當歸補血湯 北芪一兩 當歸二錢 三碗水熬成一碗喝 要確定在肝臟造血的時間熟睡 因為四物湯只是快速的先把肝臟儲存的血拿個一部分出來應急 剩下來的還是需要自己身體慢慢造血 原則上現在的血虛是四個月前發生的事情 因為紅血球代謝需要120天 可以想一下四個月前有特別勞累不舒服狀況 或者是需要長期大量熬夜傷神的狀況發生?? 至於吃素的人還需要補充好的蛋白質 之前在獅吼站也有跟其他吃素的學長姐分享 中醫有關吃素想法 寫文章的皮老師 他也是茹素的中醫 http://blog.xuite.net/bigepisas/blog/22711937 四神湯食譜 http://blog.xuite.net/bigepisas/blog/19129851 此外再附上女性養血跟一些養生的的食譜 希望對大家都有幫助 http://blog.xuite.net/bigepisas/blog/22162830 http://blog.xuite.net/bigepisas/blog/22162879 http://blog.xuite.net/bigepisas/blog/22162988 男性吃素的同胞如果有貧血的問題想要吃也可以 要體貼自己的另一半那更好唷!! -- 憐惜。 一種混揉著不忍又不捨的情感。 城邦暴力團 肆 張大春 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.67.20.118
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06/09 10:58, , 1F
不好意思 剛才爬文看到您之前有開刀 那也屬於四個月前突然
06/09 10:58, 1F
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06/09 10:59, , 2F
發生 肝臟造血不夠身體用 那你真的要五多吃四神湯
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06/09 10:59, , 3F
因為身體的營養都拿去補傷口了 你要多休養多補充蛋白質唷!
06/09 10:59, 3F
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06/09 11:03, , 4F
不過藥膳食譜有些是葷的，跳過不要使用就可以了。
06/09 11:03, 4F
推
06/09 19:50, , 5F
建議你吃"如沛"，用營養補充品來補充比較快，食療太慢了
06/09 19:50, 5F
推
06/09 22:56, , 6F
謝謝你喔^^
06/09 22:56, 6F
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