[問題] 吃素一週精神不濟
看板love-vegetal (素食/蔬食)作者yit (工作快來找勤奮的我！)時間15年前 (2011/03/12 19:00)推噓10(10推 0噓 16→)留言26則, 11人參與討論串1/4 (看更多)
我從3/1(一)開始吃素
到大約第五天開始出現精神不濟的狀況
而且這兩天我總覺得身體起了微妙變化，很難形容有點暴躁
不知道大家有沒有甚麼解決方法？
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一開始是因為嚴重便秘(而且有血!!!)
想說要多吃青菜(這理由很羞於啟齒耶)
於是我把公司訂的晚餐便當改成都訂素食
平常自己生活隨便吃想說那也乾脆吃素吧
這幾天發現排便變很輕鬆順暢
皮膚也變很光滑，原本因為壓力而長滿臉的痘痘也在痊癒中
雖然總感覺身體有種微妙氣流變化
但至少外顯那些嚴重的問題都有解決了
應該是好事吧
繼續加油~哈哈
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