Re: [問題] 飲食-手腳冰冷
看板love-vegetal (素食/蔬食)作者davidchang (davidchang)時間12年前 (2014/01/27 00:11)推噓1(1推 0噓 8→)留言9則, 3人參與討論串2/4 (看更多)
我吃蛋奶素
然後,手腳不會冰冷
因為我幾乎每天都運動
心跳還比正常人緩慢很多
我吃素十多年
沒發生過這問題
沒特別吃什麼東西
均衡飲食而以
薑等物品我也很少吃
薑吃多了會造成血管擴張,如果有痔瘡者會嚴重出血
女生如果生理期服用過多薑片可能也會有出血問題(前提是過多)
薑片能驅寒主要原因是讓微血管擴張,但事一直擴張下去不一定是好狀況
建議你多運動
自然狀況可以改善
(真的冷...就多穿衣服或戴手套吧,代表你年紀大了)
※ 引述《chaos0807 (Simon in Ｌove)》之銘言：
: 大家安安
: 第一次來到貴板
: 請教各位素食的夥伴
: 你們吃素之後，有手腳冰冷的現象嗎？
: 我大約吃了有一年
: 我的狀況越來越嚴重
: 詢問過各種答案，頂多問到麻油
: 就連中醫師也回答我素食的東西都是冷的
: 是這樣嗎？= ="
: 說麻油太燥熱，還建議多吃肉
: 或者多補充蛋奶
: 蛋奶我是持續有在吃
: 請問還能補充哪些食物呢？
: 感恩不盡。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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