Re: [請益] 到底什麼食物熱量很低
看板vitalitydiet (生機飲食)作者DNSedu (DNSsupport)時間16年前 (2008/09/19 20:09)推噓2(2推 0噓 1→)留言3則, 3人參與討論串2/2 (看更多)
※ 引述《hugoka (hugoka)》之銘言：
: 最近在進行減肥計畫
: 早晚都吃代餐
: 可是發現到晚上就很餓
: 到底晚上餓到不行要吃什麼
: 茶葉蛋,豆腐之類的
: 熱量會很高嗎
豆腐熱量很低阿～～～最好不要是滷的或是炸的
對減重沒幫助～～～
另外, 茶葉蛋熱量也不是說很高啦～～只是不適合減肥
可以吃水煮蛋～～～但下去水煮七分鐘～～
蛋黃已經熟了， 但不是熟到像茶葉蛋那樣鬆鬆的
減肥門診的醫生說這種蛋會幫助代謝喔～～～又有營養，熱量也不是太高
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