Re: [請益] 想問哪些食物可以幫助消化 減少脹氣
看板vitalitydiet (生機飲食)作者coconutamy (coconut)時間15年前 (2010/03/28 18:41)推噓-1(0推 1噓 1→)留言2則, 2人參與討論串2/3 (看更多)
※ 引述《worldrr ()》之銘言：
: 請問哪些食物可以幫助消化 減少脹氣
: 我的消化能力不是很好
: 謝謝
我也是容易脹氣的體質
基本上應該是多吃纖維少吃蛋白比較不容易脹氣
之前看醫生
他有給我一張易脹氣的食物表
像麵包、香蕉、牛奶都是容易脹氣的食物
盡量避免睡前吃!
http://www.wretch.cc/album/coconutamy
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.216.4.36
噓
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