Re: [請益] 紅蘿蔔vs飛蚊症?

看板vitalitydiet (生機飲食)作者yuanopen (i couldn't make it.)時間14年前 (2010/10/09 16:10)推噓1(1推 0噓 2→)

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不好意思有個問題想要請教，您文中提到的阿法胡蘿蔔素，和貝塔胡蘿蔔素是不一樣的嗎？我本身有在長期服用葉黃素玉米黃素山桑子(含花青素)的複合膠囊但是近年來的葉黃素補充錠都已不再含貝塔胡蘿蔔素原因是他和葉黃素是互相競爭的甚至會破壞葉黃素的吸收所以我很好奇，如果我同時服用葉黃素又同時多吃文中提到的這些食物，不知道會不會產生競爭作用呢？板上有專家可以解答嗎？感謝～ ※ 引述《b9606022 (VC)》之銘言： : 這篇有點半請教半分享我的經驗 : 飛蚊症困擾我很多年而且好像也沒什麼實際方法可以治療 : 醫生只跟我說不要讓眼睛太累讓眼睛多休息就會好轉 : 網路上查到的資訊也是這麼說似乎沒有藥物或民俗療法 : 可以有效的治療所以我也就認了然而有一天在圖書館 : 看到一本有關眼睛保健的書大概內容就是說哪些食物 : 對眼睛有營養(別想歪唷~) 而我當時比較關注於"阿法"胡蘿蔔素 : (我不會打那個字鄉親們知道就好) 而比較常見的食物裡面 : 有這個胡蘿蔔素的就是(含量較多的):南瓜、胡蘿蔔、菠菜 : 於是我就開始常常吃胡蘿蔔跟菠菜，一個禮拜會有好幾餐都有這兩樣 : 最常吃的是胡蘿蔔因為這個含蘿蔔素比較多而且吃多好像也不會有副作用 : 差不多過了半年我發現我的眼睛的飛蚊量變少色變淡了 : 整個讓我很高興! 所以來這裡分享順便請問有沒有人跟我一樣的經驗 : 或者說有人確定胡蘿蔔確實可以改善飛蚊症的功能呢? : 不知道如何結尾的最後一行 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.42.214.245