[消暑] 涼拌綠豆芽
這是我之前的減肥餐,也算消暑,也算窮人
因為綠豆芽很便宜 ^^
材料:綠豆芽一包
調味料:白醋一大匙 香油或芝麻油一小匙
檸檬汁少許 醬油一小匙 糖少許
作法:綠豆芽川燙一下,放進冰水沖涼,瀝乾備用
把調味料拌勻(味道其實很隨性,我愛吃酸會加很多醋)
拌勻後的調味料跟豆芽一起攪拌就OK了
有時心血來潮我會加紅蘿蔔絲跟小黃瓜絲,或辣椒絲
也會用水果醋代替白醋,其他調味料就省了
綠豆芽很便宜,又可以減肥,很方便
如果有時間可以放進冰箱冰鎮一下,會更入味。
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