[食譜] 嬰兒副食品：青花菜（綠花椰菜）
通常餵食副食品的順序是
穀類→蔬菜類→水果類→植物性蛋白質→動物性蛋白質
小雨吃過米糊後，
首先嘗試的蔬菜是青花菜，
青花菜的好，報章雜誌講了一堆就不再贅述，
重點是味道有點香甜香甜的，小雨很喜歡。
青花菜的準備方式：
先把菜花的部分挑出，
去梗（因為纖維較粗，不適合寶寶），
要吃前水煮燙過，不加鹽，
加一點開水（或加米糊、米粥）後用攪拌棒攪碎，
盛一點待會吃，
其他放入小塊的製冰盒凍起來。
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小雨媽咪的懷孕‧育兒‧廚藝‧心情分享
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