Re: [問題] 便宜又大碗的料理

看板cookclub (烹飪DIY)作者kzzoz80 (妞妞)時間12年前 (2013/11/06 11:26)推噓0(0推 0噓 0→)

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可以煮湯麵加一堆青菜或一點絞肉丸子餛飩等等或者煮一鍋肉燥配飯或做乾麵麵加多一點都可以吃很飽也很省這星期很想吃糯米腸但市場賣兩小條40元非常不划算所以自己煮糯米一斤煮一半 (15元) 蝦米20元放一半 (10元) 蔥酥本來就有買新的話是一包10元這個量我大概也可以吃三四次當做這星期的晚餐煮多一點的話也不會超過50元算一算這個最划算也容易飽因為我很愛吃糯米啦如果胃不容易消化的就不建議之前做油飯加香菇和肉還有加過花生也可以加魷魚不過加了之後成本就差很多其實我蠻喜歡吃像糯米腸裏簡單清淡的口味所以囉怎麼省或怎麼花都看自己選擇最近黃地瓜出來了買了兩斤40元分兩次煮一次有六條(一星期量) 做為點心分享一下我另外兩餐早餐是茶葉蛋蘋果有時大燕麥片(鹹的加紫菜湯包) 蘋果可以買一顆10元的其他兩樣不貴午餐我會假日煮好一星期的份糙米一斤多煮2/3 (30元/20元) 四季豆.敏豆約(80元) 空心菜一把 (20元) 肉躁胛心肉 (50元) 靖魚一條 (60元) ----------------------------- 230元有肉躁才下飯靖魚是我自己愛吃魚一條剛好切五份這陣子四季豆.敏豆有點貴不過這量剛不多五天的便當空心菜我一天兩餐也可以吃掉一大把不配飯也可以一餐吃完不過當成便當菜也可以四五天份澱粉魚肉青菜各種營養都有兼顧 but 為什麼我上一次菜市場還是可以花上千元.... ※ 引述《wenyun76 (JESUS LOVE YOU)》之銘言： : 有什麼料理是便宜又大碗的 : 可以吃很多天或是耐放的食物? : 因為剛剛在算這個月的生活費 : 平均一天只有95元可以花:'( : 或是各位有度過窮困潦倒 : 如何解決三餐的經驗可以分享一下 : 感謝啊!!! : 手機發文，排版不好請見諒 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.59.91.19 ※ 編輯: kzzoz80 來自: 210.59.91.19 (11/06 11:49)