Re: [問題] 帶便當的方法

看板cookclub (烹飪DIY)作者 (wagamamajan)時間12年前 (2014/03/18 07:55), 編輯推噓5(508)
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我已經帶便當快一年半了,每天都帶到辦公室中午再微波 1. 微波時用小盤子蓋住容器 其實飯微波過後還是可以口感很好! 我最常使用的是玻璃樂扣500ml(方形), 這個大小很適合女生一餐的飯菜量,所有菜肉飯都放在一盒微波很方便。 微波的時候上面蓋著吃甜點用的陶瓷小碟子。蓋著小碟子可以避免 食物微波到乾掉,有一點空隙也可以讓蒸汽稍微流洩出來避免回滴到容器。 辦公室的微波爐大概是微波兩分鐘就超燙了!我自己一個人開伙,飯一次 都屯個兩杯以上,經常都以微波方式加熱,口感還是很不錯喔~ 2. 搭配耐煮的蔬菜 目前最常搭配的是水煮花椰菜,大概水煮一分多鐘就好,但記得放進 便當盒前先把水分給甩掉,這樣就算跟飯還有肉一起微波也還是脆脆的! 或者也可以搭配西洋芹或紅蘿蔔、稍微燙過的大白菜拌XO醬這類就算再 加熱口感跟味道也不會太走樣的蔬菜。 3. 肉類先冰過再放上白飯 許多燉肉類的菜冰過之後會結凍(肉凍),像日式咖哩、紅酒燉牛肉、滷肉、 等等,冷卻或冰過之後就結成肉凍後再鋪在冷飯上,這樣就不會整個便當都 濕濕的了,微波後他們會你儂我儂在一起,但飯還是Q的喔! 如果是有一點點湯水、像泡菜炒豬肉這種沒辦法結成凍的菜就直接放在底層 再把冷飯鋪在上頭也可以避免白飯跟湯水太多接觸! 但如果是紅咖哩這種真的很水的就還是把飯跟咖哩分開裝了。 經常做的懶惰便當大概就是把雞腿撒上咖哩粉跟鹽扔進烤箱烤(樂扣進烤箱) 燙個花椰菜、再挖一碗飯進去就可以帶出門了 ( ′-`)y-~ (只要洗燙花椰菜的鍋子,沖一沖就好) 義大利麵也很好帶,但湯湯水水的清炒類就算了 麵先燙好,淋點橄欖油放涼,把冰過的波隆那肉醬淋在上頭再撒起司粉。 (義大利肉丸也可以比照辦理) 還有各式乾炒的義大利麵也很好帶。大概跟微波爐熟了以後就知道 甚麼菜可以帶,甚麼菜容易誤事 XD 帶便當快一年半,有時候很自暴自棄的在飯裡頭放了幾塊滷肉就帶出門, 有時候只帶吐司跟奶油(同事連泡麵都端出來了!!) 總之 have fun -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 130.208.131.175

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我都用玻璃樂扣直接洗米煮飯,再疊上肉菜就是便當
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萬能樂扣
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03/18 10:28, , 3F
推先烤雞腿再放飯 好方法!
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微波食物營養度低,食物分子壞了 …
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03/19 17:32, , 5F
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不是好像,壓根就是謠言 微波就是加熱水分子而已
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無腦新聞對觀眾說微波食物營養低是因為營養不均衡
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現成微波食物營養成分多澱粉跟蛋白質、高油高鈉
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食物分子也不會因為你對他加熱就崩壞。微波能量很低
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筆記中 推~~~
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03/20 23:41, , 11F
我常常微了五分鐘,飯還是冷的,我也有灑些水,問題是?
03/20 23:41, 11F

03/21 02:24, , 12F
樓上是按到解凍嗎 XDD
03/21 02:24, 12F

05/28 02:56, , 13F
實用!!
05/28 02:56, 13F
文章代碼(AID): #1J9ujcyJ (cookclub)
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