[食譜] (便當菜) 什錦蔬菜炒豬肉

看板cookclub (烹飪DIY)作者 (阿咪)時間11年前 (2015/07/08 00:13), 編輯推噓1(100)
留言1則, 1人參與, 最新討論串1/1
前言: 上週又開始幫老公帶便當,嗯,因為我用的是保溫便當,所以得要一大早起來做, 一方面是因為他覺得公司的員工餐越來越油膩,所以最近他有幾天都只吃水果餐, 我覺得這樣不行,沒好好吃飯不好。 另一方面我可以開始調整作息,基本上這是對我自己比較好。 所以,又開始紀錄便當菜色。 (噗~~以前的便當菜都還沒寫完啊!!) **圖文皆有之部落格版: http://www.fubabytw.com/2015/07/blog-post.html 【什錦蔬菜炒豬肉】 @小提醒: 這道菜的蔬菜可以更換手邊現有、味道可以搭配的,就不用刻意去買特定的菜, 另外,覺得份量不夠,可以加入蒟蒻絲一起烹煮,份量一定滿足的喲!! XD 材料:(兩人份) 豬肉 約40g(我用的是火鍋肉片) 洋蔥 半顆 紅蘿蔔 適量 木耳 適量 四季豆 適量 辣椒末 少許 蒜末 少許 水 少量 調味料:醬油、味醂、鹽、白胡椒粉、烏醋 (調味料的份量請自行斟酌,因為我們的口味比較清淡一點,所以用量就沒太多) 醃料:米酒、少許鹽、白胡椒粉、太白粉 (這是拿來醃豬肉用,用量只要一點點就好) 作法: 1. 豬肉片切絲(如果是買豬肉絲就直接使用即可),用醃料中的米酒、鹽、白胡椒粉抓 醃約10分鐘,備用 2. 蔬菜洗淨、切絲備用, (蔬菜就隨自己喜好去更換,如果喜歡吃蒟蒻的人也可以添加蒟蒻絲進來) 3. 熱油鍋,這時候才在(1.)中的豬肉加入太白粉、抓勻,等鍋熱後再將豬肉放入,煎 到肉絲呈現金黃色後,取出、備用, 4. 鍋內放一點點油,加入辣椒末、蒜末爆香,再放入紅蘿蔔、木耳、四季豆炒到稍微軟 化後放入洋蔥拌炒,接著加一點點水把蔬菜煮透後,再放入豬肉絲,接著加一點點醬油爆 出香氣後,再加入味醂、白胡椒粉、少許鹽,最後嗆入一點點烏醋即完成。 這道菜炒得很香,很下飯,而且不會湯湯水水的,拿來當便當菜是不錯的選擇喲!! 以上,小分享。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.161.24.195 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1436285589.A.CB6.html

07/08 00:27, , 1F
便當
07/08 00:27, 1F
文章代碼(AID): #1Lc_gLos (cookclub)
文章代碼(AID): #1Lc_gLos (cookclub)