[食譜] (便當菜) 什錦蔬菜炒豬肉
前言:
上週又開始幫老公帶便當,嗯,因為我用的是保溫便當,所以得要一大早起來做,
一方面是因為他覺得公司的員工餐越來越油膩,所以最近他有幾天都只吃水果餐,
我覺得這樣不行,沒好好吃飯不好。
另一方面我可以開始調整作息,基本上這是對我自己比較好。
所以,又開始紀錄便當菜色。
(噗~~以前的便當菜都還沒寫完啊!!)
**圖文皆有之部落格版:
http://www.fubabytw.com/2015/07/blog-post.html
【什錦蔬菜炒豬肉】
@小提醒:
這道菜的蔬菜可以更換手邊現有、味道可以搭配的,就不用刻意去買特定的菜,
另外,覺得份量不夠,可以加入蒟蒻絲一起烹煮,份量一定滿足的喲!! XD
材料:(兩人份)
豬肉 約40g(我用的是火鍋肉片)
洋蔥 半顆
紅蘿蔔 適量
木耳 適量
四季豆 適量
辣椒末 少許
蒜末 少許
水 少量
調味料:醬油、味醂、鹽、白胡椒粉、烏醋
(調味料的份量請自行斟酌,因為我們的口味比較清淡一點,所以用量就沒太多)
醃料:米酒、少許鹽、白胡椒粉、太白粉
(這是拿來醃豬肉用,用量只要一點點就好)
作法:
1. 豬肉片切絲(如果是買豬肉絲就直接使用即可),用醃料中的米酒、鹽、白胡椒粉抓
醃約10分鐘,備用
2. 蔬菜洗淨、切絲備用,
(蔬菜就隨自己喜好去更換,如果喜歡吃蒟蒻的人也可以添加蒟蒻絲進來)
3. 熱油鍋,這時候才在(1.)中的豬肉加入太白粉、抓勻,等鍋熱後再將豬肉放入,煎
到肉絲呈現金黃色後,取出、備用,
4. 鍋內放一點點油,加入辣椒末、蒜末爆香,再放入紅蘿蔔、木耳、四季豆炒到稍微軟
化後放入洋蔥拌炒,接著加一點點水把蔬菜煮透後,再放入豬肉絲,接著加一點點醬油爆
出香氣後,再加入味醂、白胡椒粉、少許鹽,最後嗆入一點點烏醋即完成。
這道菜炒得很香,很下飯,而且不會湯湯水水的,拿來當便當菜是不錯的選擇喲!!
以上,小分享。
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